Resurse Psihologice
Materiale educative gratuite, articole informative și instrumente utile pentru sănătatea mentală și dezvoltarea personală
CĂRȚI
Selecție de volume publicate de Dr. Mirela Claudia Dracinschi
Învățarea socială și emoțională
Din cuprins:
- Necesitatea și conceptualizarea învățării sociale și emoționale
- Stadiul actual al cunoașterii și practicii în domeniul învățării sociale si emoționale
- Implementarea învățării sociale și emoționale în școală
Volumul se adresează tuturor profesioniștilor din domeniul educației întrucât este o lucrare de anvergură ce identifica starea domeniului învățării sociale și emoționale, componentă complementară învățării academice. Cartea se adresează publicului larg, interesat de tendințele moderne în domeniul educației și promovarea unor concepte inedite. Volumul analizează necesitatea acestui tip de învățare, clarificând aparatul conceptual al domeniului, pornind de la originile istorice și curentele sociale până la integrarea sistematică în cadrul sistemelor educaționale. Se evidențiază teoriile principale ce au stat la baza structurării domeniului, cât și cercetările relevante ce au identificat eficiența învățării sociale si emoționale. Întregirea problematicii se face printr-o trecere in revistă a prezenței învățării sociale și emoționale în sistemele educaționale din diverse țări ale lumii, inclusiv România. Perspectiva implementării acestui tip de învățare în școală pornește de la studiile privind eficiența, ia in calcul cerințele de la nivelul managementului și implicării familiei, pentru ca, mai apoi, să contureze, pe rând, finalitățile, conținuturile, strategiile și metodologia de evaluare.
Profesorul-modelator de destine
Din cuprins:
- Crezul: reflecția asupra vieții
- Geneza: de la ou fecundat la tumult adolescentin
- Inițierea: imersarea în profesorat
- Experimentarea: constructul profesional
- Înțelepciunea și moștenirea: enciclopedia ființei
Volumul de față propune o incursiune în spațiul mai puțin explorat al devenirii profesorului ca ființă integrală, abordând o temă de maximă relevanță în contextul educațional actual: formarea profesorului prin prisma dezvoltării personale. Autoarea pledează pentru ideea că actul educațional nu este doar un transfer de cunoștințe, ci o comuniune de energii, valori și sensuri care se nasc la intersecția dintre viața profesorului și cea a elevului. Autoarea susține că autenticitatea, congruența interioară și echilibrul emoțional al profesorului îl transpune pe acesta într-un arhitect al ființei și purtător de sens în destinul altora. Originalitatea lucrării stă în unirea reflecției academice cu metafora existențială: profesorul apare simultan ca inițiat și inițiator, ca martor și creator, ca ființă care, prin propria devenire, deschide drumuri de creștere celorlalți. Din acest unghi, cartea se situează la granița dintre dezvoltare personală, psihologie și filozofie a educației, oferind un discurs profund și provocator, dar totodată ancorat în actualitatea științifică a dezbaterilor despre educația personalizată și dezvoltarea socio-emoțională. Prin tonalitatea sa meditativă și ghidurile interogative ce invită la auto-explorare, volumul se diferențiază pe piața editorială ca un reper deopotrivă teoretic și formativ, dedicat celor care privesc educația ca pe o vocație, o moștenire nevăzută și, în ultimă instanță, o cale de împlinire a ființei.
Managementul emoțiilor. Ghid pentru dezvoltare socio-emoțională
Din cuprins:
- Delimitări conceptuale. Înțelegerea emoțiilor
- Clasificarea emoțiilor. Complexitatea vieții emoționale
- Importanța emoțiilor în viața personală. Dinamica emoțională
- Tehnici de intervenție pentru managementul emoțional
Volumul „Managementul emoțiilor. Ghid pentru dezvoltare socio-emoțională” reprezintă o busolă pentru cei care doresc să navigheze cu sens prin harta nevăzută a propriilor emoții. Emoțiile sunt mai mult decât reacții – sunt mesaje interioare, semnale care ne arată ce contează cu adevărat pentru noi, ce ne rănește, ce ne vindecă și ce ne apropie de ceilalți. Acest ghid se adresează cadrelor didactice, în mod special, profesorilor diriginți, consilierilor școlari, psihologilor, părinților, studenților/elevilor de la specializările psihopedagogice și, tuturor celor care simt că a înțelege emoțiile este o condiție esențială pentru o viață echilibrată și relații autentice. De la concepte fundamentale și teorii explicative până la aplicații practice, tehnici de intervenție și reflecții personale, ghidul îmbină rigoarea științifică cu accesibilitatea și utilitatea imediată. Un instrument complet pentru dezvoltare personală și educație emoțională, ghidul te ajută să navighezi cu luciditate prin complexitatea emoțiilor într-o lume în continuă schimbare – inclusiv în contextul digital. Fiecare capitol te provoacă să-ți asumi rolul de grădinar al lumii tale interioare, învățând să recunoști furtunile afective, să dezrădăcinezi tiparele nesănătoase și să cultivi stări benefice precum empatia, agilitatea emoțională și reziliența. Într-o lume agitată și hiperconectată, acest ghid nu este doar o resursă educațională – este și o invitație la introspecție, conectare umană și transformare personală.
ARTICOLE DIN PRESĂ
Selecție de articole și interviuri publicate în presă
Liberul Arbitru
Citește întregul articolChirurgie Estetică
Citește întregul articolÎnvățare Accelerată
Citește întregul articolInterviu Neurofeedback
Citește întregul articolPsiholog de Război
Citește întregul articolPornografie
Citește întregul articolBrain Fitness
Citește întregul articolTerapie de Familie
Citește întregul articolStresul După Luptă
Citește întregul articolSindromul Stockholm
Citește întregul articolReîncălzire Ciorbă
Citește întregul articolPovestea Mea, a Ta, a Noastră
Citește întregul articolParenting
Citește întregul articolO Mamă, Dulce Mamă
Citește întregul articolNoutatea Începutului
Citește întregul articolNegocierea în Actele Teroriste
Citește întregul articolMotivare Militari
Citește întregul articolInterviu Misiune
Citește întregul articolCum Ajutăm Familia în Situații Critice
Citește întregul articolCât Costă Educația Privată
Citește întregul articolAm Avut Onoarea - Lupii Negri
Citește întregul articolRESURSE VIDEO
Selecție de videoclipuri de pe canalul YouTube
Educație și școală
Videoclipuri despre educație, școală și învățare, inclusiv seria Școala din mașină
Parenting
Sfaturi și reflecții despre creșterea copiilor, procrearea conștientă și educația parentală
Reglare emoțională / emoții
Tehnici de mindfulness, reglare emoțională și gestionarea emoțiilor
Minte & conștiință / atenție / gândire
Antrenament cerebral, dezvoltarea atenției și înțelegerea proceselor mentale
Spirit / sens / conștiință superioară
Reflecții profunde despre sens, conștiință superioară și dezvoltare spirituală
Corp / somatizare / expresie corporală / respirație
Tehnici de respirație, relaxare și conexiunea corp-minte
Relații / cuplu / familie
Dinamici relaționale, viața de cuplu și familie
Dialoguri / interviuri / „Conversații cu sens"
Conversații și interviuri despre teme de psihologie și dezvoltare personală
Clipuri scurte aplicate / exerciții practice / „psihologia vieții cotidiene"
Exerciții practice scurte și aplicabile în viața de zi cu zi
Resurse Gratuite pentru Sănătatea Mentală
Acces gratuit la materiale educative, articole și instrumente pentru a vă sprijini în călătoria către bunăstarea mentală
Articole și Blog
Articole informative despre sănătatea mentală, dezvoltare personală și teme psihologice relevante.
Subiecte abordate:
- ✓ Gestionarea anxietății
- ✓ Depășirea depresiei
- ✓ Dezvoltarea inteligenței emoționale
- ✓ Îmbunătățirea relațiilor
- ✓ Parenting conștient
Conținut Actualizat Regulat
Public articole noi săptămânal, bazate pe cercetări științifice actuale și experiența practică în domeniul psihoterapiei.
Fiecare articol este scris într-un limbaj accesibil, cu sfaturi practice pe care le puteți aplica imediat în viața de zi cu zi.
Materiale Educative
Ghiduri practice, fișe de lucru și materiale interactive pentru dezvoltarea personală.
Resurse disponibile:
- ✓ Ghiduri de relaxare și mindfulness
- ✓ Jurnale de emoții
- ✓ Exerciții de dezvoltare personală
- ✓ Fișe de lucru pentru terapie
Instrumente Practice
Materialele educative sunt concepute pentru a fi ușor de utilizat și adaptate nevoilor persoanelor care doresc să lucreze independent.
Toate materialele sunt gratuite și pot fi descărcate imediat, oferindu-vă instrumente concrete pentru îmbunătățirea sănătății mentale.
Cărți Recomandate
Selecție de cărți esențiale pentru sănătatea mentală și dezvoltarea personală.
Categorii:
- ✓ Psihologie și terapie
- ✓ Dezvoltare personală
- ✓ Inteligență emoțională
- ✓ Parenting și familie
Biblioteca Personală
Recomandările mele de lectură sunt bazate pe ani de experiență în practica psihoterapeutică și cercetări științifice actuale.
Fiecare carte este selectată pentru valoarea sa practică și capacitatea de a aduce schimbări pozitive în viața cititorului.
De ce să utilizați resursele noastre
Informație de calitate, gratuită și accesibilă pentru toată lumea
Bazate pe Știință
Conținut validat științific și actualizat cu cele mai noi cercetări
Ușor de Înțeles
Limbaj accesibil, fără jargon tehnic complicat
Actualizate Regulat
Conținut nou adăugat constant pentru a rămâne relevante
Complementare
Perfecte alături de ședințele de terapie pentru rezultate mai bune
Începeți călătoria către bunăstare astăzi
Explorați resursele gratuite și descoperiți instrumente valoroase pentru sănătatea mentală.