ELEVATE U
Proiect de creștere integrată
Un proiect complex de antrenament al minții, emoțiilor, corpului și spiritului, conceput de psihoterapeut doctor Mirela Claudia Dracinschi pentru a susține o evoluție personală coerentă, științific fundamentată și profund transformatoare.
ELEVATE U înseamnă o călătorie în patru dimensiuni ale ființei, care îți redau echilibrul, claritatea și vitalitatea.
PROGRAMUL ELEVATE YOUR EMOTIONS
Reconectează-te la tine. Trăiește cu sens. Redescoperă înțelepciunea emoțională.
Beneficii:
- ✔️ Creșterea rezilienței emoționale
- ✔️ Îmbunătățirea relațiilor interpersonale
- ✔️ Gestionarea stresului și anxietății
- ✔️ Cultivarea empatiei și a echilibrului interior
Un program de autocunoaștere emoțională care te ajută să-ți înțelegi trăirile, să transformi blocajele în resurse și să cultivi echilibrul interior.
Prin exerciții experiențiale, reflecție ghidată și metode moderne de autoreglare emoțiile devin ghizi ai conștientizării și ai armoniei interioare, transformând vulnerabilitatea în putere și reacția în răspuns conștient.
PROGRAMUL ELEVATE YOUR MIND
Antrenează-ți mintea. Activează claritatea și profunzimea.
Beneficii:
- ✔️ Creșterea concentrării și performanței mentale
- ✔️ Dezvoltarea gândirii strategice și flexibile
- ✔️ Îmbunătățirea capacității de învățare
- ✔️ Consolidarea echilibrului între rațiune și intuiție/creativitate
Un program de dezvoltare cognitivă progresivă bazat pe module structurate de antrenament al funcțiilor executive, al motivației și al voinței.
Prin exerciții experiențiale și tehnici de fitness mental, înveți să-ți folosești mintea ca instrument de performanță, echilibru și creativitate, rafinând atenția, gândirea și capacitatea de decizie.
PROGRAMUL ELEVATE YOUR BODY
Ascultă-ți corpul. Redescoperă vitalitatea.
Beneficii:
- ✔️ Creșterea energiei și vitalității
- ✔️ Îmbunătățirea conștientizării corporale
- ✔️ Reducerea tensiunii și a stresului
- ✔️ Restabilirea armoniei între corp, minte și suflet
Un program de reconectare și vitalitate corporală care te învață să cultivi prezența prin mișcare conștientă, respirație și echilibru postural.
Un corp funcțional este fundația care susține toate celelalte componente psihice, sociale și spirituale. Corpul devine un aliat al stării de bine și un canal de integrare între minte și emoție.
PROGRAMUL ELEVATE INTO SPIRIT
Extinde-ți conștiința. Trăiește în armonie.
Beneficii:
- ✔️ Creșterea nivelului de conștiență și sens
- ✔️ Întărirea valorilor personale și a alinierii interioare
- ✔️ Dezvoltarea prezenței și a compasiunii
- ✔️ Înțelegerea proceselor profunde de transformare personală
Un program dedicat dimensiunii spirituale a ființei, care te ghidează spre sens, introspecție și conexiune profundă.
Prin practici de reflecție, mindfulness, meditație și simbolistică interioară, accesezi starea de unitate și claritate spirituală.
ELEVATE U este mai mult decât un training;
este o invitație la claritate, echilibru și transformare profundă.
Ridică-ți nivelul de conștiință. Antrenează-ți potențialul. Trăiește la capacitate deplină.
� Înscrie-te în programul ELEVATE U